Гульсина Хабибуллина

Советский полковник изобрел способ держать себя в форме, не вставая со стула. Спустя 40 лет его методика актуальна как никогда - проверяем, что там по науке. Представьте: вы сидите на планерке, а коллега напротив подозрительно сосредоточен. Не моргает. Спина прямая. Взгляд устремлен в пространство. Думаете, медитирует? Ничего подобного - качает ягодицы. Прямо сейчас. В этом кресле. И никто, кроме вас (теперь уже посвященного), об этом не догадывается. Добро пожаловать в мир «скрытой гимнастики» - детища советского военного врача Василия Воробьева. Этот человек в 1980-х придумал, как тренироваться без зала, без формы и самое главное - без того, чтобы кто-то заметил. Полковник, который обогнал время Василий Иванович Воробьев - полковник медицинской службы, кандидат наук, главный диетолог Вооруженных Сил СССР. Работал главным врачом Академии наук. В 1988 году Воробьев запатентовал свою методику как способ борьбы с ожирением. Причем гимнастика была лишь частью комплекса - туда входили д

Любовь вообще штука сложная, мы постоянно путаем её с чем-то другим. То с зависимостью, то с нездоровой привязанностью. Нам кажется, что мы проявляем заботу и окутываем вниманием, хотя на самом деле подвергаем контролю и пренебрежению, навязываем компенсаторные функции и обязанности по удовлетворению собственных, часто корыстных потребностей. Поэтому так важно обсудить тему "как понять, что родители тебя не любили в детстве". Уже вижу волну негатива от людей, которые гневно высказываются в адрес психологов, обвиняющих родителей во всех бедах. Но парадокс в том, что чем сильнее рефлексия, тем больше человек чувствует ответственность за свои действия. Но очень важно понять, что подобные публикации не направлены на поиск врагов. После их прочтения не следует идти к маме и папе со словами "ты всю жизнь мне испортил(а)!". Знакомство со своими травмами полезно тем, что вы, согласно закону Кидлина, признаёте наличие проблемы. А значит уже решили её на 50%. Второй важный момент - родители прак