Людмила Лихидченко(Бондарева)

Недавно разбирала зимние вещи с мамой — и поймала себя на мысли: у нее хороший вкус, но некоторые ее любимые вещи, которые она считает «классикой на века», на самом деле добавляют ей лет. И проблема не в том, что они вышли из моды. Вовсе нет. Проблема в том, что сама мода сделала шаг вперед, и изменились нюансы: посадка брюк стала выше, крой жакета — свободнее, а фактура свитера — лаконичнее. Эта история не только про поколение наших мам. Каждая из нас рискует застрять в силуэте пуховика или крое джинсов, который был идеален 20-30 лет назад, но не в 2025-м. Составила список из 7 зимних вещей, которые стоит пересмотреть в своем гардеробе после 60 лет. У моей мамы есть такой свитер. Из тех времен, когда казалось, что чем объемнее косы на вязке, тем теплее и уютнее. Он хранит в себе миллион воспоминаний, но… Его проблема в коварстве этой самой фактуры. Крупная вязка, особенно у лица, отбрасывает резкие тени, которые подчеркивают каждую морщинку, каждую складочку на шее. Лицо выглядит уста

С детства слышим простую истину: движение - это здоровье. И раз движение, значит, ходьба - классическая, понятная, почти «естественная». Особенно об этом говорят людям за 60: «Ходите больше - и всё наладится». Красиво сказано, почти утешительно. Но жизнь любит вмешиваться тихо, незаметно, а потом ударяет по тем местам, где меньше всего ждёшь. Прогуливаясь по парку, легко заметить соседей на лавочках: кто-то возвращается домой не с лёгкостью и бодростью, а с тяжёлыми ногами, коленями, которые ноют, бёдрами, тянущимися как резинки. С мыслью: «Лишь бы лечь и больше не вставать». Это не та приятная усталость, когда мышцы радуются работе. Это какой-то внутренний надлом, как будто суставы изнутри поскребли наждаком. И вроде всё делали «правильно», а стало хуже. Не случайность. Парадокс давно замечен специалистами: человек решает «лечиться ходьбой», увеличивает дистанцию, терпит боль, убеждает себя: «Через страдание - к здоровью». А через пару недель или месяцев - усиление болей, отёки, страх