Яна Меженская

Связь эмоций и тела — это правда или миф?

На картинке показана популярная схема, где в теле «живут» те или иные эмоции. Идея не нова — она восходит к работам психоаналитиков, включая Фрейда, и была популяризирована Луизой Хей в её таблице психосоматических соответствий. Но научного подтверждения эта схема не имеет. Психолог Анжела Баззаева объясняет, что к таким таблицам не стоит относиться серьёзнее, чем к гороскопу. Они не соответствуют действительности. Исследования показывают, что стресс действительно влияет на организм — через гормоны кортизол и адреналин, которые могут вызывать мышечное напряжение, боли в животе, головные боли. Но это влияние системное, а не точечное. Хронический стрес