Валентина Васильева

Человеку надо отдохнуть.  А он не может позволить себе отдых.  Не то что на океан полететь недели на три, нет. Вообще никакой отдых позволить себе не может.  Например, работа такая, нельзя отрываться и отдыхать. Врач должен оперировать, например. Или человек ухаживает за больным и слабым. Денег на сиделок нет. Или мать заботится о малыше. Иногда приходится заботиться в одиночку, без помощи.  И как этим людям тяжело слышать советы насчет отдыха! Как страдающему бессонницей или стоящему на "собачьей вахте" неприятно слушать о том, что спать надо восемь часов. Иначе заболеешь.  Вот спасибо за информацию. Можно подумать, большинство людей не спят восемь часов из-за своей безалаберности, любви к развлечениям или назло! «Спите вдоволь!», «Питайтесь вкусно и разнообразно!», «Отдыхайте на море!», - иногда эти добрые советы звучат глумливо. Мы сами это знаем. Да не можем из-за объективных обстоятельств.  Отдыхать надо. Кто же спорит. Только бывают периоды, что отдохнуть нельзя.  Каждое

Она понимала: чтобы покорять мир, нужно сначала покорить себя В 87 лет Коко Шанель продолжала работать, создавать коллекции и покорять мужчин. Секрет ее вечной молодости крылся не в дорогих кремах или пластических операциях, а в простых ежедневных привычках. Какие правила жизни помогли великой мадемуазель оставаться энергичной и привлекательной до самых последних дней? «Красота начинается с хорошего сна», — говорила Шанель и неукоснительно следовала этому принципу. Ложилась в 22:30 и вставала в 6:30 утра — ровно восемь часов сна каждую ночь. Никаких исключений, даже на светских раутах. Спальня Коко была настоящим храмом отдыха. Плотные шторы не пропускали ни луча света, температура поддерживалась на уровне 18 градусов, а перед сном комната проветривалась не менее получаса. Шанель спала на ортопедическом матрасе — редкость для 1920-х годов — и меняла постельное белье через день. Особое внимание уделяла подготовке ко сну. За час до сна — никаких дел, только расслабление. Легкий массаж ли

Мой знакомый поэт работал в кофейне. Такой был период жизни; он немного запутался в выборе пути и в решениях. В юности так бывает.  Варил кофе разных сортов, - много названий в меню! И поэт всегда спрашивал, какой кофе предпочитает покупатель. Какой сорт? Насколько сладкий? Что добавить: корицу, кардамон?  Покупатели часто терялись и не могли точно сказать, что им хочется. Что им желанно. Какой именно кофе им хочется. У них были деньги. Было желание выпить кофе. Но они не могли выбрать!  И говорили: "Ну обычный. Нормальный. Как всем. Или сами предложите!". И поэт варил кофе на свое усмотрение. Обычный. Средний. Как всем. Потому что вдруг оригинальный не понравится? Как всем - проще.  Он наблюдателен. И заметил, что эти же люди часто не могут найти выход из зала торгового центра, где располагалась кофейня. Хотя выход был прост, вот же он! Но люди метались и путались, не сразу находили очевидный выход! Даже странно.  И поэт понял, что часто ведет себя так же. У него много мыслей, ид

Человек иногда даже не смотрит на то, что считает недостижимым. Зачем смотреть? Я никогда этого не получу. По одёжке протягивай ножки. Зачем себя травить и нервы тратить? Впустую тратить время и силы? Это слишком великолепно, чтобы стать моим. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой, как писал поэт. Незачем и смотреть. Надо сразу зайти в отдел с уцененными вещами. В самый дешевый магазин. И выбрать бюджетное, скромненькое, плохонькое, на что точно хватит денег, ума и сил. И на приз лучше не смотреть. Потому что точно проиграешь. А это губительное поведение. Хоть посмотреть-то можно! Попробовать-то можно! Приблизиться и прикоснуться хотя бы взглядом, - можно! Я расскажу две истории из жизни и из моей философской практики. Одна красивая и способная девушка выбрала профессию юриста. И скромно работала за небольшие деньги, ответственно и честно. Документы оформляла, решала будничные вопросы. Она, конечно, мечтала стать актрисой. Но она же в своем уме. И понимает, что это - для настоящих т