Елена Тарабан (Цыганкова)

Гораздо легче предотвратить инсульт, чем разбираться с его последствиями. ⚡ Что такое инсульт простыми словами Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Бывает два варианта: 1. Закупорка сосуда — кровь не может пройти, участок мозга остаётся без питания. 2. Разрыв сосуда — кровь выливается в мозг, разрушая ткани. Нейроны живут всего несколько минут без кислорода, после чего гибнут. Поэтому последствия инсульта всегда тяжёлые. Но важно понимать — до катастрофы организм долго подаёт сигналы. 🔴 Симптом №1. Затылочные боли и венозный отток Если у вас часто болит затылок, особенно по утрам, — это тревожный знак. Скорее всего, нарушен венозный отток крови из головы. Кровь приходит к мозгу, но уходит с трудом. В результате: кровь застаивается; сосуды испытывают повышенное давление; повышается риск тромбов и микророзрывов. 👉 Сделайте УЗИ сосудов шеи и головы — оно покажет, насколько свободно течёт кровь. 🌀 Симптом №2. Асимметричные головные боли и шея Если у вас болит

Сегодня мы поговорим об одной из самых важных мышц нашего тела, о которой многие даже не догадываются. Если с этой мышцей что-то не в порядке, она может запустить целый каскад проблем: Да, всё это может начинаться именно с грудинно-ключично-сосцевидной мышцы — ГКС. Эта мышца начинается у сосцевидного отростка височной кости (за ухом) и крепится к ключице и грудине. Потрогайте себя: положите руку на ключицу и медленно поверните голову — вот она, отчётливо контурируется под кожей. В норме она должна быть абсолютно безболезненна. Если вы чувствуете болезненность при нажатии — это верный сигнал, что с мышцей не всё благополучно. Эта мышца помогает нам наклоняться вперёд и удерживаться от падения назад. Через силовые линии тела она передаёт нагрузку на: Поэтому, если болит ГКС, часто болят и живот, бёдра, голени — всё это единая система. Если одна из ГКС сокращена или спазмирована, мы получаем: Кроме того, из-за перенапряжения ГКС страдают лестничные мышцы, которые компенсируют её слабость.