Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 июн 2023
Фильтр
КАК РАБОТАЕТ САХАР?
Сахар это не просто быстрый углевод, это - мгновенный углевод. ☄️
Он начинает всасываться уже во рту. И не успели мы дожевать эклерчик, как сахар в крови уже поднялся.
Но долго таким он оставаться не может. Наш заботливый организм знает, что это вредно. И тут если вы не ринулись приседать и отжиматься, сахар откладывается в печени до голодных времен.
Проблема в том, что голодные времена могут так и не наступить, а "добро" в печени уже не помещается.
И тогда оно перемещается в более надёжные закрома - уже в виде жира.
ЧЕМ ВРЕДЕН САХАР ДЛЯ СЕРДЦА?
.
🔴 Способствует избыточному весу
🔴 Повышает риск сахарного диабета 2 типа
🔴 Повышает уровень триглицеридов в крови.
Эти пу
Сахар это не просто быстрый углевод, это - мгновенный углевод. ☄️
Он начинает всасываться уже во рту. И не успели мы дожевать эклерчик, как сахар в крови уже поднялся.
Но долго таким он оставаться не может. Наш заботливый организм знает, что это вредно. И тут если вы не ринулись приседать и отжиматься, сахар откладывается в печени до голодных времен.
Проблема в том, что голодные времена могут так и не наступить, а "добро" в печени уже не помещается.
И тогда оно перемещается в более надёжные закрома - уже в виде жира.
ЧЕМ ВРЕДЕН САХАР ДЛЯ СЕРДЦА?
.
🔴 Способствует избыточному весу
🔴 Повышает риск сахарного диабета 2 типа
🔴 Повышает уровень триглицеридов в крови.
Эти пу
И конечно наша любимая рубрика #ЯВМАРАФОНЕ, на которой я Вас знакомлю с историями наших девочек и вот ещё одна ну просто невероятная история #бабушки#, у которой есть внук и которая просто МОЛОДЕЕТ НА ГЛАЗАХ, СМОТРИТЕ 👇👇👇👇
Добрый день. Меня зовут Светлана. Мне 54 года. С 8 августа я на программе. Питание мое изменилось в корне. Я и не думала что можно столько много и часто кушать да ещё при этом худеть. За этот месяц мой организм привык кушать по часам и уже просит /в самом начале напоминалку включала/ уже рука сама тянется к бокалу с нашей вкусной водой. Семья разделились в питании на два лагеря / половина за меня/. Марафон - это дисциплина, возможность общаться с единомышленни
Добрый день. Меня зовут Светлана. Мне 54 года. С 8 августа я на программе. Питание мое изменилось в корне. Я и не думала что можно столько много и часто кушать да ещё при этом худеть. За этот месяц мой организм привык кушать по часам и уже просит /в самом начале напоминалку включала/ уже рука сама тянется к бокалу с нашей вкусной водой. Семья разделились в питании на два лагеря / половина за меня/. Марафон - это дисциплина, возможность общаться с единомышленни
Пост посвящаю всем СТРОЙНЯШКАМ ‼‼‼‼которые всегда обижаются, когда я приглашаю их к себе в школу сбалансированного питания снизить вес. Девчата, у меня стройнеют НЕ ТОЛЬКО девочки за 100 кг))) ведь очень часто вес хороший а не устраивают:
🔥 Объёмы
🔥 Отеки
🔥 Плотность тела( мягкое, рыхлое)
🔥 Целлюлит
🔥 Высыпание на КОЖЕ ( ЛИЦО, РУКИ, ТЕЛО)
А помимо этого ВЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ, отсутствие вообще ЭНЕРГИИ, хочется спать ПОСТОЯННО и ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО)))
И ВОТ ЭТО ВСЕ ☝☝☝МОГУ РЕШИТЬ Я))) Т. К я знаю как сделать тело шикарным, дать ЭНЕРГИЮ, УБРАТЬ Высыпание на теле и убрать углеводную зависимость( хотя моя девчата едят тоже вкусняшки но правильные, кооторые помогут и похудеть и безумно вку
🔥 Объёмы
🔥 Отеки
🔥 Плотность тела( мягкое, рыхлое)
🔥 Целлюлит
🔥 Высыпание на КОЖЕ ( ЛИЦО, РУКИ, ТЕЛО)
А помимо этого ВЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ, отсутствие вообще ЭНЕРГИИ, хочется спать ПОСТОЯННО и ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО)))
И ВОТ ЭТО ВСЕ ☝☝☝МОГУ РЕШИТЬ Я))) Т. К я знаю как сделать тело шикарным, дать ЭНЕРГИЮ, УБРАТЬ Высыпание на теле и убрать углеводную зависимость( хотя моя девчата едят тоже вкусняшки но правильные, кооторые помогут и похудеть и безумно вку
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту