Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
10 салатов за 10 минут Сохрани, чтобы было под рукой 
• Свежий огурец
• Колбаса или ветчина
• Отварные яйца
• Репчатый или зелёный лук
• Сыр
• Зелёный горошек
• Соль
• Майонез
• Сайра или горбуша
• Отварные яйца
• Репчатый или зелёный лук
• Рис
• Зелёный горошек
• Укроп
• Соль
• Майонез
• Отварная курица
• Свежий огурец
• Укроп
• Зелёный горошек
• Соль
• Сметана или майонез
• Консервированные ананасы
• Куриная грудка
• Сыр
• Отварное яйцо
• Чеснок
• Майонез
• Крабовые палочки
• Отварные яйца
• Укроп
• Красная фасоль
• Соль, перец
• Сметана или майонез
• Капуста свежая (размять с
204 комментария
2.1K раз поделились
21K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Как ни странно, у каждого продукта есть своё «любимое» направление в теле.
Природа всё продумала заранее — нам остаётся лишь воспользоваться этим.Иногда достаточно немного скорректировать рацион,
и организм начинает работать легче, чище и спокойнее.
Лимон поддерживает печень,
шпинат помогает обновлению крови,
огурец разгружает почки,
а зелёный чай мягко стимулирует обновление клеток.
Никаких сложных систем и экстремальных методов —
только простая еда, которая действует естественно и бережно.
Добавляй эти продукты в рацион чаще —
и тело обязательно откликнется благодарностью
664 комментария
2.7K раз поделились
22K классов
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
9 САМЫХ ВКУСНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ ЗАПЕЧЁННОГО КАРТОФЕЛЯ
Обычная запечённая картошка может превратиться в настоящий кулинарный шедевр — всё дело в начинке. Сохраняйте идеи, чтобы попробовать каждую!
Топ начинок:
1. Сметана, сыр и зелёный лук 2. Бекон и сыр
3. Грибы в сливочном соусе
4. Курица и сыр
5. Тунец с майонезом
6. Брокколи и сырный соус
7. Фарш в томатном соусе
8. Лосось и сливочный сыр
9. Овощи и фета
Сохраните, чтобы не потерять!
22 комментария
198 раз поделились
1.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
Салат «Лисичка» с корейской морковью
Закусочный салат с курицей и корейской морковью. Называется «Лисичка» — из-за красивого оранжевого цвета. Сочный, сытный, яркий, хрустящий. Отлично идет под горячительные напитки. Гости будут в восторге! В состав салата входят отварное куриное филе, маринованные огурцы, морковь по-корейски, сыр. Заправляется майонезом. Подавать лучше в общем салатнике, а перед подачей дать настояться в холодильнике хотя бы полчаса, вкус от этого только выиграет. Совет! Сыр подойдет любой твердый или можно взять копченый сулугуни в «косичке». Общее время: 60 минут | Время приготовления: 15 минут
Выход: 2 порции | Калорийность: 139.14 кКал на 100 г Ингредиенты отварное куриное филе – 100 г маринованные огурцы – 100 г морковь по-корейски – 100 г майонез – 1-2 ст. л. твердый сыр – 100 г или копченый сулугуни – 50 г Приготовление Куриную грудку (филе) заранее сварить в подсоленной воде до полной готовности — примерно 20 минут с момента кипения. Остудить в бульоне, чтобы нежное белое мясо сохранило сочн
Показать еще
85 комментариев
840 раз поделились
14K классов
Поделилась заметкой
Мы часто ищем сложные решения для здоровья… А ответы уже лежат на кухне 

Маленькие привычки → большие изменения.
Добавляй эти продукты в рацион регулярно — и тело отвечает заботой
128 комментариев
501 раз поделились
4.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
188
- сороковиков сергейулан_удэ
- Ольга Александрова(Жаркова)с. Кырен (Тункинский район)
24
- Бурятская община13225 подписчиков
- Народный Фронт510260 подписчиков
- Видео угар | MP41999 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины382411 подписчиков
Правая колонка

