Наталья Доронина-Марьина

120/80, пульс 70 — все видели эти цифры, но что они значат?

120 — когда сердце толкает кровь
80 — когда сердце отдыхает
40 — разница (должна быть 30-50)
70 — пульс (норма 60-90)
В карусели простым языком:
→ Что такое верхнее и нижнее
→ Почему разница важна
→ Какая норма пульса
→ Когда срочно к врачу
→ Чем помочь себе
Сохрани. Это база, которую должен знать каждый.

Работает за 15 минут, без кипячения и отбеливателя.

РЕЦЕПТ:
Сложите полотенца в таз
Добавьте 1–2 ст. л. соды
Капните пару капель геля для мытья посуды
Всыпьте 1 ст. л. соли
Залейте тёплой водой
Оставьте на 15 минут
После — отожмите, прополощите в холодной воде и высушите.
Результат:
— без запаха
— мягкие и свежие
— реально как новые

Трещины, сухость, шершавые пятки — знакомо?

И самое обидное, что заметнее всего это становится именно тогда, когда хочется надеть открытую обувь
А ведь мягкие пятки можно получить уже за один вечер — без салонов и дорогих процедур.
Тёплая ванночка с простыми ингредиентами
20 минут отдыха
Лёгкая пемза — без фанатизма
Плотный слой крема
И всё.
Кожа становится заметно мягче, гладкой на ощупь, без стянутости и «наждачного» эффекта.
Это не магия, а правильный домашний уход, который реально работает даже при сильной сухости.