Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделился темой
Ты пьёшь достаточно воды — или просто привык считать глотки по моде?
Оказывается, не всем нужно «2 литра в день».Настоящая норма — в твоём теле:
умножь свой вес × 0,03 — и получишь свою цифру.Но важнее не количество, а ритм:
по глотку каждые 20–30 минут — и тело скажет «спасибо».
Добавь утренний стакан с лимоном и мёдом —
и ты запустишь обмен веществ, мягко пробудишь энергию и очистишь организм
Иногда забота — это не марафон привычек.
А просто стакан воды и минута тишины.
Подпишись — здесь уют, простые ритуалы и вдохновение на каждый глоток жизни 
Поделился заметкой
Поделился темой
Поделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
288
- Анатолий Ильинг. Магнитогорск (Челябинская область)
- Владимир ЗахаровЧелябинск
- Наташа СоловьенкоКемерово
67
- Мир красоты.17534 подписчика
- Хитрости190346 подписчиков
- Рамблер/Еда5169 подписчиков
- Красота спасёт мир57857 подписчиков
- Военно-воздушные силы РФ - ГРУППА О РУССКОМ НЕБЕ56324 подписчика