Елена Правильное питание

Очень вкусный рецепт десерта без выпечки 🔥КБЖУ на 100 г: 171 ккал 7,8/6,5/20,4 ✨Ингредиенты: ▫хлебцы 70 гр ▫2 банана ▫какао 1-2 ст л ▫орешки 30 гр ▫творог 100 гр ▫сметана 1-2 ст л ▫сахарозаменитель (по вкусу) Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день Готовим: 🔹Хлебцы и орешки измельчаем в блендере 🔹Один банан превращаем в пюре, добавляем в него какао 🔹Шоколадную массу добавляем к хлебцам, перемешиваем ✨Для начинки: ▫Творог+сметана+сахарозаменитель(Хорошо перемешиваем) 🔹Шоколадное тесто выкладываем на пищевую пленку или фольгу, раскатываем в пласт 🔹Смазываем творожной массой, в серединку кладём банан,