
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Поделился фотографией
- Класс
Поделился фотографией
поделился публикацией
Самая популярная каша: как правильно готовить овсянку и в чем ее польза
В Роспотребнадзоре напомнили россиянам о пользе овсяной каши. Ее антиоксидантные свойства способствуют нормализации артериального давления, передает РИА Новости. С овсянкой связано много заблуждений, но каждый хоть раз слышал о преимуществах этой каши перед другими. Действительно ли так полезна овсяная каша, как ее употреблять и насколько правдивы мифы о ней, разбиралась «Вечерняя Москва». Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова отметила, что овсянка известна многим как «английский завтрак» — это популярный и полезный продукт, который врачи часто рекомендуют включать в рацион. — Как и у других продуктов, у овсянки есть свои плюсы и минусы. Из положительных сторон — она является источником клетчатки, которая нормализует пищеварение и помогает контролировать уровень холестерина, — сообщила диетолог. Врач подчеркнула, что речь идет об овсянке долгой варки, а не о кашах быстрого приготовления. — В овсянке содержатся антиоксиданты, которые могут помочь снизить риски преждевр
Показать еще
1 комментарий
6 раз поделились
29 классов
- Класс
Поделился фотографией
Слава героям.
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
102
- Николай ТитовКостюковичи
- Татьяна Макеева(Шупранова)Могилев
- людмила михеева (Суворова)Костюковичи
- Буталенко АнастасияКостюковичи
22
- Александр Снитовский31227 подписчиков
- Алёна, Блин!190286 подписчиков
- Просто о жизни и воспитании92796 подписчиков
- Будь здоров19494 подписчика
- Клуб Успешных Врачей6517 подписчиков