Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Елена Копылова

Елена Копылова

Личный результат минус 34кг! Хочешь свой результат?)

Последний визит: 19 янв
Фотография от Елена Копылова
Фотография от Елена Копылова
Фотография от Елена Копылова
Фотография от Елена Копылова
Фотография от Елена Копылова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Елена Копылова
14 ноя 2024
Диета моей мечты
Кабачки по-корейски быстрого приготовления: самый вкусный рецепт
Кабачок – 500 г
Перец сладкий – 80 г
Масло растительное – 30 мл
Перец чили – 25 г
Чеснок – 10 г
Сахар – 10 г
Соль – по вкусу
Приправа – 5 г для корейской моркови
Соевый соус – 10 мл
Укроп – 10 г
Перец черный – 2 г молотый
Уксус яблочный – 15 мл
Горчица зерновая – 20 г
Для закуски выбрать молоденькие кабачки небольшого размера с тонкой нежной кожицей и недоразвитыми семенами. Сорт подойдет любой. Кабачки должны быть без механических повреждений, плотные на ощупь и без признаков порчи.
Кабачки хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать крупной соломкой.
Брусочки кабачков переместить в глубокую миску. Посыпать солью.
587184563415

Елена Копылова

11 окт 2024
Поделилась темой
Диета моей мечты
Диета моей мечты

Вы правда не едите сахар?

...
video_2024-10-07_15-40-21
00:32
video_2024-10-07_15-40-21
563 просмотра
Показать еще
0 комментариев
18 раз поделились
2 класса
  • Класс
Елена Копылова
17 сен 2024
Диета моей мечты
Все результаты индивидуальны 😎
‼Запись на бесплатную консультацию
https://forms.gle/prLRgNxuXLZgqNHHA
Елена Копылова
10 сен 2024
💧Почему важно пить воду и как она влияет на твою внешность?
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
587184563415

Елена Копылова

19 июн 2024
Шампиньон-бургер🍔🍄🔥 Это дико вкусно😍
00:21
Шампиньон-бургер🍔🍄🔥 Это дико вкусно😍
53 просмотра
  • Класс
Елена Копылова
26 июл 2023
Все результаты индивидуальны
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

158

  • Елена Андреева (Клебан)
    Елена Андреева (Клебан)
    д. Малая Ленская (Черемховский район)
  • Ирина Сергеевна
    Ирина Сергеевна
    Челябинск
  • Сережа Ковалев
    Черемховский район
  • людмила смолянинова(петрякова)
    людмила смолянинова(петрякова)
    Усть-Илимск
  • Галина Горбатовская
    Галина Горбатовская
    с. Бельск (Черемховский район)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться