Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 янв
Фильтр
Ты не можешь похудеть, потому что ведёшь себя как ребёнок.
Ты злишься, что не можешь похудеть, но каждый раз, когда говоришь себе «нельзя», внутри включается капризный ребёнок.⠀
Но настоящая сила — не в потакании себе.
А в том, чтобы уметь запрещать из любви.
⠀
Когда ты не позволяешь ребёнку съесть 5 конфет — ты ведь не жестокий, правда?
Ты заботишься.🙏
⠀
Так вот — начни заботиться о себе так же.
Не через контроль, а через любовь к результату, к себе настоящей.♥️
⠀
💭 Ты взрослый человек. Позволь себе вести себя как взрослый, которому можно доверять.
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройностьбездиет
И ты так можешь 100%.
Делюсь новостями с нашего марафона!!!Каждый день у девочек и мальчиков минус!!!
Первый шаг, который надо сделать-записаться на консультацию по питанию.
@guzeevanatalia
#ктосомной
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройность
Из "тётеньки"😬 в молодую женщину.
Изменения Наташи за год💫
Как вам такой результат??
Девчата, я всегда говорю что год пройдет у всех!!!!!! А вот какая я буду через год???
Это зависит только от меня!
🎙️Изменения начинаются с первого шага.
И первый шаг, который надо сделать-записаться на консультацию по питанию.
@guzeevanatalia
#ктосомной
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройностьбездиет
Почему диеты ускоряют старение?
Часто признаки раннего старения возникают не из-за естественного возраста, а именно из-за постоянных диет. Вот почему:Что предлагают диеты
➡️Есть меньше, игнорируя голод
➡️Пропускать приёмы пищи
➡️Избегать белка, заменяя его лёгкими салатами или фруктами
➡️Начинать день с минимального или отсутствующего завтрака
➡️ Не есть после тренировки из страха набрать вес
Это приводит к снижению веса за счёт уменьшения ресурсов организма.
Что происходит с телом на диетах:
➡️Потеря мышечной массы
➡️Замедление обмена веществ
➡️Кожа теряет плотность и эластичность
➡️Появляется усталость и сильное желание сладкого
➡️Вес перестаёт уменьшаться, несмотря на ограничения
Запускаю "Посленовогодний экспресс"
🎄🎄🎄🎄🎄10-дневный марафон стройности!!!
Что Вы получите:
🎙️моё сопровождение все дни
🎙️рабочий и доступный рацион питания
🎙️курсы по питанию
🎙️закрытый чат
🎙️вкусную баночку коктейля для замены нескольких приёмов пищи
🎙️экономию нервов, денег, времени на приготовление еды
Что на выходе после 10 дней:
✅️минус до 3 кг
✅️мотивация
✅️безлимит на курсы по питанию
✅️старт для бОльшего результата
Пиши скорее в личку @guzeevanatalia
"ХОЧУ"
#новыйгод
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройностьбездиет
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
862
- Татьяна Тимофеевас. Полозаозерье (Бердюжский район)
- раиса великановаг. Копейск (Челябинская область)
- Роза Шукурица(Мустафина)москва