
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как диабетику похудеть после 60 лет? Мнение эндокринолога
«Многие диабетики с лишним весом не любят диет и активности. Что конкретно вы предлагаете для женщин за 60 лет с весом 100 кг?» - написала Светлана. Действительно, вопрос снижения веса для многих – камень преткновения. Кто-то садится на жёсткую диету и не имеет успеха, кто-то начинает заниматься физкультурой и тоже не приходит к желаемым килограммам. Как на самом деле нужно худеть и есть ли профессиональный подход? Об этом говорим с врачом-эндокринологом Оренбургской городской клинической больницы №1 Татьяной КУЛИКОВОЙ. - Татьяна Александровна, реально ли похудеть в возрасте за 60 лет, имея вес в 100 килограммов? - Вполне. У меня есть такие пациентки. Начинали мы с того, что постепенно вводили щадящие изменения в образ жизни. То есть не резко садились на диету и выматывали себя спортивными тренировками, а меняли уклад жизни по чуть-чуть. Что я имею в виду? Самое простое, что предлагалось - добавить в рацион овощи. Многие мои пациенты их не едят вообще. Мол, дорого и невкусно, особенно
Показать еще
205 комментариев
118 раз поделились
1.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
136
- Галина КовязинаПетрозаводск
- Александр БурлаковШарья
- Лузин Александрг. Шарья (Шарьинский район)
- владимир киселевшарья
- Генрик Маргарянг. Королев (Московская область)
54
- Музыка нашей жизни41603 подписчика
- Яга жжёт4499 подписчиков
- Твоя Дача29868 подписчиков
- Умники и умницы14885 подписчиков
- Шахматы и развитие мышления119691 подписчик