Ольга Наумочкина (Дудкина)

Феоктиста Эклер: Бывают такие события , которые обозначить довольно трудно. На знакомство никак не тянет, на незнакомство тоже. Посудите сами. Дело было в середине 1970-х. Я зашла в кафе "Шоколадница" на Пушкинской улице (ныне Большая Дмитровка). Почти все столики были заняты. С подносом в руках я попросила разрешения сесть за столик, который занимала девушка. ...Еще ходил там же, на Пушкинской, в "Шоколадницу", еще ту, старую, со всякими блинами. Их тогда всего две в Москве было - здесь и на Октябрьской. Та, что на улице Димитрова, (Якиманке) покруче была - с официантами, а наша поскромнее - сами ходили с подносами. (Erm Denis, Московские истории, 18.02. 2022). Освобождая поднос, я неловко уронила нож. Не успела я опомниться, как моя случайная сотрапезница принесла мне другой. Так мы познакомились с Алисой. Алиса приехала в Москву из Курска и училась на режиссерском факультете Института Культуры. Временем мы располагали и, закончив трапезу, продолжили общение на улице. Прекрасная

Поджелудочная железа — тихий герой нашего пищеварения. Она почти никогда не напоминает о себе, пока всё в порядке. Но стоит ей дать сбой — и жизнь превращается в череду болей, вздутия, тяжести и ограничений. Многие из нас узнают о её существовании только тогда, когда уже поздно игнорировать сигналы организма. Хорошая новость: поджелудочную можно поддержать. Не лекарствами, не диетами-мучениями, а простыми, доступными продуктами, которые не раздражают, а уважают её работу. В этой статье — не медицинские рекомендации, а практические советы, проверенные временем и здравым смыслом. Почему поджелудочная такая нежная? Поджелудочная железа выполняет две главные функции: вырабатывает ферменты для переваривания пищи и инсулин для регулирования сахара в крови. Когда мы едим жирное, острое, жареное или перегружаем желудок огромными порциями, железа вынуждена работать на износ. Со временем это может привести к воспалению — панкреатиту. Особенно уязвима она у людей с хроническими проблемами ЖКТ, п