Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 дек 2019
Фильтр
Внимание!!! Екатеринбург ! Акция в декабре !
⠀
⠀
️В рамках акции у нас можно БЕСПЛАТНО пройти измерение состава тела на анализаторе, где можно узнать состав своего тела в цифрах:
⠀
Уровень обмена веществ;
Мышечную массу;
% жира;
% воды в организме;
Тип фигуры
Метаболический возраст и др.параметры!
⠀
Для чего нужно знать эти цифры?🤔
⠀
Когда мы хотим похудеть, мы ориентируемся только на вес, на размер одежды, иногда на ИМТ, однако не так важен нормальный вес, как здоровый % жира и количество мышечной массы. Наверняка, Вы замечали, что в одном и том же весе можно быть в разных обьемах.
⠀
Кроме замера мы дадим консультацию, как с помощью питания иметь больше энергии или скорректирова
⠀
⠀
️В рамках акции у нас можно БЕСПЛАТНО пройти измерение состава тела на анализаторе, где можно узнать состав своего тела в цифрах:
⠀
Уровень обмена веществ;
Мышечную массу;
% жира;
% воды в организме;
Тип фигуры
Метаболический возраст и др.параметры!
⠀
Для чего нужно знать эти цифры?🤔
⠀
Когда мы хотим похудеть, мы ориентируемся только на вес, на размер одежды, иногда на ИМТ, однако не так важен нормальный вес, как здоровый % жира и количество мышечной массы. Наверняка, Вы замечали, что в одном и том же весе можно быть в разных обьемах.
⠀
Кроме замера мы дадим консультацию, как с помощью питания иметь больше энергии или скорректирова
У каждой женщины две фигуры: одна - РЕАЛЬНАЯ, которая у неё есть, и вторая - ИДЕАЛЬНАЯ, - о которой она мечтает!
ВЫ УЖЕ ПРОБОВАЛИ:
Не есть после 6-ти часов вечера
Диеты
Сжигатели жира
Чаи для похудения
НО ВЫ ПО-ПРЕЖНЕМУ:
Не влезаете в любимые джинсы
К вечеру сильно устаете
Мучаетесь одышкой
Чувствуете смену погоды
Комплексуете по поводу своей фигуры
Страдаете высоким давлением
Стараетесь прошмыгнуть мимо зеркала
Покупаете одежду не ту, которая вам нравится, а которая подошла по размеру...
И муж делает меньше комплиментов. Вы уже СОВСЕМ ОТЧАЯЛИСЬ.
А тут еще врачи утешают: "А что Вы хотите, Вам уже за..."
И мама говорит: "У нас в роду все такие"
Если Вам не хочется мириться с этим, если
ВЫ УЖЕ ПРОБОВАЛИ:
Не есть после 6-ти часов вечера
Диеты
Сжигатели жира
Чаи для похудения
НО ВЫ ПО-ПРЕЖНЕМУ:
Не влезаете в любимые джинсы
К вечеру сильно устаете
Мучаетесь одышкой
Чувствуете смену погоды
Комплексуете по поводу своей фигуры
Страдаете высоким давлением
Стараетесь прошмыгнуть мимо зеркала
Покупаете одежду не ту, которая вам нравится, а которая подошла по размеру...
И муж делает меньше комплиментов. Вы уже СОВСЕМ ОТЧАЯЛИСЬ.
А тут еще врачи утешают: "А что Вы хотите, Вам уже за..."
И мама говорит: "У нас в роду все такие"
Если Вам не хочется мириться с этим, если
"Минута удовольствия на языке - лишние сантиметры на талии" ... Нет, это не про нас!!! С нами снижать вес очень вкусно!!! Мы учим готовить полезные пудинги, конфеты, мафины, тортики, печеньки так, чтобы они не отложились на талии!!! Присоединяйтесь !!! Хочешь вкусно снижать вес?!?!
Пиши в личку " Хочу"
Пиши в личку " Хочу"
Карп, запеченный с овощами
Ингредиенты:
- карп
- помидоры – 2 шт;
- баклажаны – 1 большой или два средних;
- сладкий перец – 2 шт;
- картофель – 3 шт;
- сметана
- соль и молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Карпа потрошим, удаляем жабры, очищаем его от чешуи, плавники при этом срезать не надо. Промываем нашу рыбку под холодной проточной водой. Режем карпа на порции, голову при этом не выбрасываем. Натираем каждый кусочек солью и перцем, сбрызгиваем соком лимона и отставляем ненадолго.
Берем глубокую форму, смазываем ее растительным маслом. Режем картофель на кружочки, солим его и выкладываем в форму, делая как бы подушку для карпа.
Затем режем также баклажаны и помидоры. Режем кольца
Ингредиенты:
- карп
- помидоры – 2 шт;
- баклажаны – 1 большой или два средних;
- сладкий перец – 2 шт;
- картофель – 3 шт;
- сметана
- соль и молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Карпа потрошим, удаляем жабры, очищаем его от чешуи, плавники при этом срезать не надо. Промываем нашу рыбку под холодной проточной водой. Режем карпа на порции, голову при этом не выбрасываем. Натираем каждый кусочек солью и перцем, сбрызгиваем соком лимона и отставляем ненадолго.
Берем глубокую форму, смазываем ее растительным маслом. Режем картофель на кружочки, солим его и выкладываем в форму, делая как бы подушку для карпа.
Затем режем также баклажаны и помидоры. Режем кольца
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
331
- Галя МатвейчукВоронеж
- Светлана КирилловаЕкатеринбург
- СВЕТА КРОХАЛЕВАЕКАТЕРИНБУРГ
- Анна АлейниковаЕкатеринбург
- светлана браунгофЕкатеринбург