
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Из-за этого мозг работает хуже
Когда снижается концентрация и мысли идут медленнее, многие связывают это только с усталостью или стрессом.Но у мозга есть ещё один важный фактор — клеточная энергия
Главная энергетическая молекула в организме — АТФ.
Именно она обеспечивает работу клеток, в том числе нейронов мозга
АТФ образуется в процессе переработки глюкозы, и здесь участвует целый набор нутриентов:
— витамины группы B (особенно B1 и B2)
— липоевая кислота
— магний
Без него она не может нормально образовываться и выполнять свои функции.
Если этих компонентов не хватает, мозг получает меньше энерг
00:53
7 комментариев
66 раз поделились
550 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
91
- Зарета АмирхановаМагас
- Васамбек ТоршхоевСанкт-Петербург
- Людмила Касымовыс. Красный Яр (Красноярский район)
43
- ...и я из Грозного,ну заходи...(наша группа)33154 подписчика
- АО "НПФ ГАЗФОНД пенсионные накопления"14062 подписчика
- ГРОЗНЕНЦЫ из Армении, США,ФРГ,Израиля,Канады......3860 подписчиков
- Ведомости198119 подписчиков
- Семена. Агрофирма Аэлита13478 подписчиков