
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
✔️ Кортизол – жизненно важный гормон, который вырабатывают наши надпочечники
В норме его уровень достигает пика утром, помогая нам проснуться бодрыми, а затем постепенно снижается к вечеру. Этот гормон помогает организму мобилизовать энергию: повышает уровень глюкозы в крови, поддерживает работу мозга и мышц, подавляет второстепенные функции (например, пищеварение) – словом, готовит нас встретить любые вызовы. В момент острого стресса кортизол вместе с адреналином запускает реакцию «бей или беги». Это эволюционно обусловленный механизм выживания, полезный в краткосрочной перспективе.00:14
48 комментариев
67 раз поделились
822 класса
- Класс
Поделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
278
- Александр КозыревНовосибирск
- Татьяна Клюева (Климова)с. Лариха (Ишимский район)
- Ольга Забалуевас. Лариха (Ишимский район)
14
- Юмор178243 подписчика
- Тобольск26286 подписчиков
- АЗС «Газпромнефть»104174 подписчика
- Тюменская область125118 подписчиков