Светлана Погодина

Когда на улице мороз, а ты достаёшь из кармана пачку сигарет, кажется, что эта маленькая вещь делает жизнь чуть спокойнее. Затянулся, вдохнул, и будто бы всё встало на место. Но вот странность, чем больше куришь, тем сильнее устаёшь, тем чаще сердце бьётся не в такт. Почему так? Может, дело не в самой сигарете, а в том, во что мы привыкли верить? Материал написан исключительно в информационном стиле без медицинских рекомендаций, советов и прочего. Мы не пропагандируем курением. КУРИТЬ ВРЕДНО! Многие уверены — сигарета успокаивает. После тяжёлого дня, перед важной встречей, да хоть просто в пробке, достал сигарету, вдохнул дым, и вроде легче. Но этот эффект обманчив. Никотин заставляет мозг вырабатывать дофамин, да-да, тот самый гормон удовольствия. Только вот действие короткое, буквально несколько минут. Потом уровень гормона падает, и организм требует новой дозы. Психологи называют это циклом никотиновой зависимости, чем чаще куришь, тем сильнее тревожность между перекурами. Получает