Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 июн 2022
Фильтр
Куриное филе, запеченное в молоке на ужин🍲
🔸на 100грамм - 115.43 ккал🔸Б/Ж/У - 15.66/4.41/2.3
🎪 Ингредиенты:
Куриное филе — 2 шт.
Молоко — 1 стакан
Цедра лимона — по вкусу
Шафран — 2 щепотки
Оливковое масло — 2 ст. л
Чеснок — 4 зубчика
Соль, перец — по вкусу
🔪 Приготовление:
1. Филе помыть, обсушить.Посолить и поперчить с обеих сторон.
2. На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить мясо по 4 минуты с каждой стороны.
3. Чеснок очищаем и кладем в форму. На него выкладываем обжаренное мясо, так чтобы под каждым куском было по 2 головки чеснока.
4. В сковороду, в которой жарилось мясо, выливаем молоко, добавляем несколько ленточек цедры лимона, шафран и доводим до кипения.
5.
🔸на 100грамм - 115.43 ккал🔸Б/Ж/У - 15.66/4.41/2.3
🎪 Ингредиенты:
Куриное филе — 2 шт.
Молоко — 1 стакан
Цедра лимона — по вкусу
Шафран — 2 щепотки
Оливковое масло — 2 ст. л
Чеснок — 4 зубчика
Соль, перец — по вкусу
🔪 Приготовление:
1. Филе помыть, обсушить.Посолить и поперчить с обеих сторон.
2. На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить мясо по 4 минуты с каждой стороны.
3. Чеснок очищаем и кладем в форму. На него выкладываем обжаренное мясо, так чтобы под каждым куском было по 2 головки чеснока.
4. В сковороду, в которой жарилось мясо, выливаем молоко, добавляем несколько ленточек цедры лимона, шафран и доводим до кипения.
5.
5 ИНТЕРЕСНЫХ ПИЩЕВЫХ ФАКТОВ
✅1. Миндаль относится к семейству персиковых, а банан на самом деле трава.
✅2. Кофейные зерна — аналоги фруктовых косточек (к слову, на косточках любого фрукта можно заваривать чай).
✅3. В клубнике содержится значительно больше витамина С, чем в апельсинах.
✅4. Кетчуп был придуман в 1930-х годах и некоторое время использовался в качестве лекарства.
✅5. Нашему мозгу потребуется не меньше 20 минут, чтобы понять, что желудок наполнен.
✅1. Миндаль относится к семейству персиковых, а банан на самом деле трава.
✅2. Кофейные зерна — аналоги фруктовых косточек (к слову, на косточках любого фрукта можно заваривать чай).
✅3. В клубнике содержится значительно больше витамина С, чем в апельсинах.
✅4. Кетчуп был придуман в 1930-х годах и некоторое время использовался в качестве лекарства.
✅5. Нашему мозгу потребуется не меньше 20 минут, чтобы понять, что желудок наполнен.
8 способов сделать косметический лед для кожи⬇
Воздействие на кожу холодом — методика, популярная в домашней и салонной косметологии. Самый простой способ провести самостоятельно «холодную» процедуру, которая увлажнит и тонизирует кожу, — протереть ее кубиками льда. Сделайте его, используя только натуральные, самые полезные компоненты.
✅Молоко и мед: эффективный антивозрастной уход
Молоко считается эффективным компонентом в антивозрастном уходе. На его основе часто делают домашние тоники, скрабы и маски. Возьмите молоко и для приготовления косметического льда. Он станет профилактикой появления ранних морщин, пигментных пятен. А чтобы смягчить «возрастную» кожу, склонную к сухости, в соста
Воздействие на кожу холодом — методика, популярная в домашней и салонной косметологии. Самый простой способ провести самостоятельно «холодную» процедуру, которая увлажнит и тонизирует кожу, — протереть ее кубиками льда. Сделайте его, используя только натуральные, самые полезные компоненты.
✅Молоко и мед: эффективный антивозрастной уход
Молоко считается эффективным компонентом в антивозрастном уходе. На его основе часто делают домашние тоники, скрабы и маски. Возьмите молоко и для приготовления косметического льда. Он станет профилактикой появления ранних морщин, пигментных пятен. А чтобы смягчить «возрастную» кожу, склонную к сухости, в соста
Куриная запеканка с кабачком и рисом😋
КБЖУ на 100 г - 91/9.3/2.9/7.2
Ингредиенты:
🌼2-3 куриных филе(400 г)
🌼400 г кабачка
🌼2 яйца
🌼1 луковица
🌼80 г риса
🌼160 мл воды
🌼80 сыра Моцарелла
🌼перец
🌼соль
🌼2-3 помидора
🌼5 г топлёного масла
Приготовление:
👉Рис промыть и отварить до готовности в подсолёной воде.
👉Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на 10 минут.
👉Куриное филе нарезать небольшими кусками и вместе с луком пропустить через мясорубку.
👉Отжать жидкость с кабачка, смешать кабачок с рисом и куриным фаршем и сырыми яйцами. Хорошенько перемешать.
👉Форму для запекания смазать маслом, выложить в неё массу. Разровнять и поставить в духовку на 40 минут при 1
КБЖУ на 100 г - 91/9.3/2.9/7.2
Ингредиенты:
🌼2-3 куриных филе(400 г)
🌼400 г кабачка
🌼2 яйца
🌼1 луковица
🌼80 г риса
🌼160 мл воды
🌼80 сыра Моцарелла
🌼перец
🌼соль
🌼2-3 помидора
🌼5 г топлёного масла
Приготовление:
👉Рис промыть и отварить до готовности в подсолёной воде.
👉Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на 10 минут.
👉Куриное филе нарезать небольшими кусками и вместе с луком пропустить через мясорубку.
👉Отжать жидкость с кабачка, смешать кабачок с рисом и куриным фаршем и сырыми яйцами. Хорошенько перемешать.
👉Форму для запекания смазать маслом, выложить в неё массу. Разровнять и поставить в духовку на 40 минут при 1
Добавила событие
Коллаген II типа - это основной каркасный элемент суставов и хрящевой ткани❗
При разрушении сустава, связанном с возрастными изменениями и травмами, повреждаются молекулы коллагена в хряще. Это провоцирует организм воспринимать собственный поврежденный коллаген как «чужеродный» и атаковать его.
👻 Атаке подвергаются и поврежденные, и здоровые молекулы коллагена. Это приводит к общему негативному изменению сустава и болезненному дискомфорту при движении.
Для запуска регенерации необходим источник коллагена из вне, т.к. с 25 лет естественная выработка коллагена снижается.
👉На сегодняшний день дискомфорт и боли в суставах перестали быть болезнью пожилых людей. Проблемой страдают молодые лю
При разрушении сустава, связанном с возрастными изменениями и травмами, повреждаются молекулы коллагена в хряще. Это провоцирует организм воспринимать собственный поврежденный коллаген как «чужеродный» и атаковать его.
👻 Атаке подвергаются и поврежденные, и здоровые молекулы коллагена. Это приводит к общему негативному изменению сустава и болезненному дискомфорту при движении.
Для запуска регенерации необходим источник коллагена из вне, т.к. с 25 лет естественная выработка коллагена снижается.
👉На сегодняшний день дискомфорт и боли в суставах перестали быть болезнью пожилых людей. Проблемой страдают молодые лю
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
10
- Светлана Леонова (Горбачёва)Краснодар
- Артем Кг. Пятигорск (Ставропольский край)
2
- ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ ВОРОНЕЖ8 подписчиков