Фотография от Фитнес Пилатес Йога Ангарск

Фитнес Пилатес Йога Ангарск

Последний визит: 16 окт 2024
Фотография от Фитнес Пилатес Йога Ангарск
Фотография "На фото, те самые, ваши конфетки, а рецепт только сейчас смогла дописать 👩‍🏫💌 Я делаю всегда всё "на глаз". Вы тоже смотрите на консистенцию и регулируйте процесс.

1. В кофемолке измельчите в порошок:
- кунжут (~200 гр)
- семена подсолнечника (~300 гр)
Высыпаем в емкость глубокую.
2. Высыпаем в полученную муку:
- цельные семена чиа ~1 ст.л.
- кокосовую стружку ~2 ст.л. - какао ~1 ст.л.
- кэроб ~1 ст.л.
- корицу ~1 ч.л. без горки
3. Финики королевские (~300-400гр) предварительно их помыть. 
Косточки удаляем, добавляем ~1-3 ст.л. апельсинового свежевыжатого сока и взбиваем (блендер или измельчитель).
4. Теперь постепенно в нашу массу добавляем взбитые финики. Добавили, перемешали, смотрите нужно ли еще. И так пока не получится удобная смесь для лепки шариков.
5. Сделали шарики
6. Обвалять шарики в кэробе, какао, кокосовой стружке, кунжуте, чиа. Ингредиенты можно уменьшать количество, увеличивать и вовсе заменять.
Все 😊"
Фотография "💎💟😊💟💎"
Фотография "А это обалденное брусничное суфле 💟💟💟💟💟💟💟 с чиа, на кокосовом молоке, со стевией. 💐💐💐💐💐💐💐 Очень легко делать! 💎💎💎💎💎💎💎 Если нужен рецепт, напишу 😏😊"
Фотография "А это обалденное брусничное суфле 💟💟💟💟💟💟💟 с чиа, на кокосовом молоке, со стевией. 💐💐💐💐💐💐💐 Очень легко делать! 💎💎💎💎💎💎💎 Если нужен рецепт, напишу 😏😊"
Фильтр
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

349

67