Марина Перцева

Моя цель в работе с людьми - не продажа, а ваше фото «До/После». Это требует глубокого вовлечения в каждую ситуацию с каждым клиентом индивидуально.

Последний визит: 3 мар 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Марина Перцева

3 мар 2025

А если не люблю овощи, прям пытка впихивать их в себя

Овощи в рационе обязательны. Они - одни из главных индикаторов здорового питания.
Что делать, чтобы полюбить: пробуйте разные текстуры, способы приготовления и разнообразные сочетания.
И помните: чтобы полюбить новую еду, нужно попробовать от 20 до 50 раз.
Без разницы замороженные овощи или свежие?
А как насчёт квашенных?
В зачет идут все типы обработки овощей.
Квашеная капуста - это настоящий пробиотик. В ней много витамина С, клетчатки и антиоксидантов.
замороженные овощи
есть от них польза?
Заморозки - отличный вариант! Особенно, когда нет сезона тех или иных овощей/ягод. Пользуемся и пусть в морозилке всегда будут.