Зайцева Алёна

Развееваем МИФ: «Я ем мало, а толстею- значит виноват возраст и гормоны!»

#ОКпротивмифов Очень интересно ваше утверждение: «Я ем мало, а толстею, значит виноват возраст и гормоны». На первый взгляд, кажется, что с возрастом и гормонами связан этот парадокс, но давайте взглянем шире. Ведь проблемы с весом — это не только гормональные бури или возрастные изменения, это сложная симфония факторов: метаболизм, образ жизни, стресс и даже психологическое состояние. Представьте, что ваш организм — это древний остров, и каждый фактор — это ветер или волна, которая влияет на его состояние. Иногда, чтобы понять истинную причину, нужно не только прислушиваться к собственному телу, но и взглянут