Антон Ефимов
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу watsapp 89218655382
Левая колонка
Последний визит: 8 фев
Фильтр
19.
...Что такое высокоинтенсивная тренировка, это правильно подобранный комплекс упражнений, с коротким интервалом отдыха между подходами, и один подход включает в себя три-четыре а иногда и пять упражнений в одно подходе, данный вид тренировки позволяет спортсмену максимально задействовать весь спектр мышц, что благотворно оказывает влияние на организм, позволяет увеличить выносливость спортсмена, увеличить силовые показатели и максимально сжечь жир, что придаст мышцам рельеф а телу привлекательные формы.
...Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
70
- Ульяна МихайловаСанкт-Петербург
- Алена АбражевичСанкт-Петербург
- Евгения Ильинаг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- АЛЕКСАНДР СЕМЁНОВЛЕН.ОБЛОСТЬ,П.СВЕРДЛОВА
3
- SPORT • LOOK16 подписчиков
- КиноПарк273536 подписчиков