
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
02:05
323 комментария
2K раз поделились
18K классов
- Класс
Поделилась темой
02:31
219 комментариев
1.5K раз поделились
16K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
37 комментариев
306 раз поделились
1.5K классов
поделилась публикацией
Никакой плохой памяти и деменции: 7 упражнений, чтобы заставить мозг работать
А еще эти упражнения мне очень нравится тем, что они хорошо пробуждают, дают энергию и силы. Ну и конечно их очень часто используют для памяти, внимания и повышения работоспособности. И мы заставим свой мозг поработать. Ведь очень часто мозг старается экономить энергию, силы, ведь это одна из самых ленивых систем нашего тела. И с каждым годом проблема людей с ухудшением памяти только растет, как и деменции. И первое упражнение для тренировки памяти - это цифры. Существует огромное количество таблиц с цифрами для тренировки памяти. Наверно одна из самых известных - это таблица Шульте. Раньше считалось, что подобные таблицы использовали не для тренировки памяти, а для изучения уровня внимания. Со временем их стали вводить и в комплексы для улучшения памяти. И вот одна таблица, которая может был полезна для памяти: Но, если таблица показалась вам слишком простой, то можно попробовать упражнение, которое называется «ряд цифр». Оно может постепенно усложняться и вы можете отследить на како
Показать еще
14 комментариев
335 раз поделились
2.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
186
- Евгений Моисеенкоп. Новый Свет
- Валентина ХонахбееваКефалиния (Кефалония, Кефалоныш)
16
- Советы для здоровья94476 подписчиков
- Советское Кино Онлайн111220 подписчиков
- ДЛЯ ВАС187847 подписчиков
- Утро - ночь Красивые гифки, открытки, пожелания22533 подписчика