Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 июл 2021
Фильтр
Продукты с надписью «фитнес»
Не включай в пищевой рацион продукты с подобным надписями, и особенно те, на которых написано «диетический» или «для диабетиков».
Искусственные подсластители вызывают гораздо бóльшую зависимость, чем обычный сахар, и подсознательно увеличивают потребность организма в калориях.
Такой же эффект возникает и при потреблении обезжиренных продуктов. В результате прибавка жирка тебе гарантирована.
Самое паскудное, что он начинает откладываться незаметно и внутри, на уровне талии и внизу живота.
Не включай в пищевой рацион продукты с подобным надписями, и особенно те, на которых написано «диетический» или «для диабетиков».
Искусственные подсластители вызывают гораздо бóльшую зависимость, чем обычный сахар, и подсознательно увеличивают потребность организма в калориях.
Такой же эффект возникает и при потреблении обезжиренных продуктов. В результате прибавка жирка тебе гарантирована.
Самое паскудное, что он начинает откладываться незаметно и внутри, на уровне талии и внизу живота.
Галина Иванова отмечена в заметке
Почему не получаеться похудеть на правильном питании?
Тема пп очень обстрактна, размыта и иногда противоречит сама себе, переход с неправильных продуктов на класический ЗОЖ ный рацион не всегда может закинуть вас в дефицит калорий, а напомню худеем мы только за счёт него.
Допустим, есть девушка, которая хочет похудеть, обещает себе со следующего дня начать питаться правильно. С утра она ест не два бутерброда с сыром и колбасой ( да не по заповедям правильного питания), а варит себе овсяную кашу, кидает в нее 100гр орехов, банан и запивает это чашкой кофе.
Со стороны ЗОЖной еды, девушка сделала все правильно. Только вот со стороны фактов она съела в калорийном пересчёте раза в два больше. Н
Тема пп очень обстрактна, размыта и иногда противоречит сама себе, переход с неправильных продуктов на класический ЗОЖ ный рацион не всегда может закинуть вас в дефицит калорий, а напомню худеем мы только за счёт него.
Допустим, есть девушка, которая хочет похудеть, обещает себе со следующего дня начать питаться правильно. С утра она ест не два бутерброда с сыром и колбасой ( да не по заповедям правильного питания), а варит себе овсяную кашу, кидает в нее 100гр орехов, банан и запивает это чашкой кофе.
Со стороны ЗОЖной еды, девушка сделала все правильно. Только вот со стороны фактов она съела в калорийном пересчёте раза в два больше. Н
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
74
- Алена Толстопятоваг. Армавир (Краснодарский край)
- Ирина Сотниковастаница Прочноокопская (Новокубанский район)
- Вера Мальгинаг. Новокубанск (Новокубанский район)
- Геннадий Людмилаг. Армавир (Краснодарский край)