Александра Каширская
СчастливаЯ Я! СчастливаЯ семьЯ! Всегда начинаю свой день с хороших людей и кофе.

Это упражнение включает мышцы свода и возвращает контроль над большим пальцем. Именно с этого начинается стабильная стопа и правильная нагрузка на всё тело. Что даёт регулярное выполнение: • уменьшается вальгус • стопа перестаёт заваливаться внутрь • снижается нагрузка на колени • уходят боли и напряжение в ногах Мелкое движение — большой эффект.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.