Левая колонка

Галерея красоты с Людмилой

Последний визит: 10 дек 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

23 ноя 2021

Всем доброго дня💯🎯.
Прочитала одну рекламу и сижу улыбаюсь😁, мягко сказать, а вообще ржу не могу🤣.
✊Значит совет "Потрите указательный палец 60 секунд и посмотрите, что произойдёт с вашим телом"... И значит под этим постом куча лайков🤷‍♀️, я представила как тысяча людей сидят трут пальцы😜 и бегут голые к зеркалу, чтобы увидеть чудо преображение💃🕺.
🤪Народ сходит с ума...
Не, ну напишите письмо деду Морозу, попросите, что хотите похудеть и то больше вероятно, что он осуществит Вашу мечту. Переложите ответственность на дедушку, что он виноват в том, что Вы так и не похудели😤....
👩‍🏫А для серьёзно настроенных меняться, стройнеть, хорошеть, улучшать самочувствие приглашаю в марафон ст

Галерея красоты с Людмилой

14 ноя 2021

Плоскость живота зависит не только от того, насколько вы прокачали мышцы брюшного пресса, и от количества жировой прослойки под кожей, и висцерального жира
А ещё важно состояние вашего желудочно-кишечного тракта, потому что если в вашем кишечнике больше 6 кг каловых масс например, то будет очень сложно спрятать живот в тазовое дно (об этом подробнее в марафоне стройности).
О ЖКТ важно заботиться в первую очередь! От этого зависит ваше состояние в целом, ваше пищеварение, и, конечно визуальный вид.
Запись на предновогодний интенсив стройности с моей обратной связью открыта! Где я, буду с вами как специалист в области сбалансированного питания, как тренер, как коуч и мотиватор на протяжении н