Владимир Степанюк

ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ? ПРОВЕРЬТЕ ПОЯСНИЦУ!

Мои хорошие, важно помнить: между кишечником и поясницей есть ПРЯМАЯ СВЯЗЬ
Если у вас болит поясница — страдает кишечник
Если не в порядке кишечник — рано или поздно даст о себе знать спина
Как помочь себе?
Начинать лучше с поясницы:
восстанавливаем подвижность между позвонками
снимаем зажатость с нервов
запускаем нормальную работу внутренних органов
Параллельно корректируем питание — особенно если беспокоят газы и вздутие
Работа с тазобедренными суставами и гибкость поясницы — то, что помогает снять боль и наладить работу кишечника
Ваша задача – сделать так, чтобы все позвонки хорошо двигались, и только потом заниматься работой