Наталья СавинаGuz

Эх пятница и выходные! Ура!!!

Как отдыхать будешь ?
Часто ли ты отдыхаешь с едой ?
Что для тебя еда:
Еда - это Отдых ?
Или еда - это топливо ?
Выбирай второй вариант
И ты будешь гордиться собой и своим результатом, как девушки на фото !
#худеемправильно
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройность

Ты не можешь похудеть, потому что ведёшь себя как ребёнок.

Ты злишься, что не можешь похудеть, но каждый раз, когда говоришь себе «нельзя», внутри включается капризный ребёнок.
⠀
Но настоящая сила — не в потакании себе.
А в том, чтобы уметь запрещать из любви.
⠀
Когда ты не позволяешь ребёнку съесть 5 конфет — ты ведь не жестокий, правда?
Ты заботишься.
⠀
Так вот — начни заботиться о себе так же.
Не через контроль, а через любовь к результату, к себе настоящей.
⠀
Ты взрослый человек. Позволь себе вести себя как взрослый, которому можно доверять.
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройностьбездиет

Из "тётеньки"😬 в молодую женщину.

Изменения Наташи за год Как вам такой результат?? Девчата, я всегда говорю что год пройдет у всех!!!!!! А вот какая я буду через год??? Это зависит только от меня! Изменения начинаются с первого шага. И первый шаг, который надо сделать-записаться на консультацию по питанию. @guzeevanatalia #ктосомной #худею #гузеева #стройнеемвместе #яхудею #хочупохудеть #стройностьбездиет

И ты так можешь 100%.

Делюсь новостями с нашего марафона!!! Каждый день у девочек и мальчиков минус!!! Первый шаг, который надо сделать-записаться на консультацию по питанию. @guzeevanatalia #ктосомной #худею #гузеева #стройнеемвместе #яхудею #хочупохудеть #стройность

Запускаю "Посленовогодний экспресс"

10-дневный марафон стройности!!! Что Вы получите: моё сопровождение все дни рабочий и доступный рацион питания курсы по питанию закрытый чат вкусную баночку коктейля для замены нескольких приёмов пищи экономию нервов, денег, времени на приготовление еды Что на выходе после 10 дней: минус до 3 кг мотивация безлимит на курсы по питанию старт для бОльшего результата Пиши скорее в личку @guzeevanatalia "ХОЧУ" #новыйгод #худею #гузеева #стройнеемвместе #яхудею #хочупохудеть #стройностьбездиет

Честно говоря, к этому пониманию я пришла не сразу — это был процесс осознания.

Я отношусь к своему телу с вниманием и уважением.
Стараюсь избегать всего, что может навредить ему.
Честно говоря, к этому пониманию я пришла не сразу — это был процесс осознания.
Как и многие, раньше я ела «за компанию», «на всякий случай», и всегда доедала до конца.
Для меня здоровье — это ресурс, с которым я вступаю в новый год.
Ресурс для энергии, радости и полноценной жизни.
То, как мы заботимся о себе — теле, разуме и внутреннем состоянии, — становится опорой всего года.
Сегодня, 2 января,
я выбираю не жёсткие обещания, а внимательное отношение к себе.
Не давление, а честные ориентиры.
Пусть этот год