Наталья Домрачева

Угадайте, какая самая большая система нашего тела? Конечно это наша кожа и именно она является хорошим показателем того, что с нашим телом и какими-то внутренними системами что-то происходит не так. И иногда стоит посмотреть на себя в зеркало то дольше, чтобы начать подмечать все изменения, которые с кожей происходят и начать решать проблемы со здоровьем. И на самом деле не только кожа лица является показателем, но и кожа тела ( те же локти, пятки и колени - могут кричать о недостатке воды ). В общем пойдем и посмотрим на себя - какие же изменения кожи могут говорить о нашем здоровье. Кожа лица и тела очень чутко реагирует на питание: чуть съел что-то не то, и кожа уже это показала. Но кожа, особенно лица очень чутко реагирует на сахар в рационе. Есть также такой термин, который был введен косметологом и специалистом по питанию Нигмой Талиб - сахарное лицо. Это лицо представляет собой изменения на коже, которые были вызваны избыточным количеством сахара в рационе ( конфеты, печенья и в