
Левая колонка
Последний визит: 7 фев
Фильтр
16:11
Северная ходьба: комплекс упражнений для рук
Чтобы правильно и эффективно отталкиваться от земли, важно не только выбрать качественные скандинавские палки, но и тренировать мышцы рук. В нашем видеоуроке преподаватель проекта «Московское долголетие» Ирина Голоднюк продемонстрировала комплекс упражнений с палками для рук. Упражнения будут также полезны для развития мелкой моторики. А как поставить технику и натренировать правильные паттерны движений, вы узнаете из https://ok.ru/mosdolgoletie/topic/157384050505842. Приятного просмотра!
Московское долголетие
Мастер-класс
- Класс
Поделилась темой
В прошлом году попробовали помидоры в сладком маринаде и просто "язык от вкусноты проглотили"
Наша семья очень любит помидоры в любом виде. Поэтому закатываем их на зиму более 50 банок. Готовим несколько видов.В прошлом году попробовали помидоры в сладком маринаде Екатерины Усачевой и просто "язык от вкусноты проглотили" - цитата из журнала Рецепты на Бис.
Искала, что то новое и нашла, приготовила, если понравится на следующий год поделюсь рецептом с Вами.
Хочу спросить Ваше мнение, может Вы так уже готовили? Как Вам?
240 комментариев
841 раз поделились
5K классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту