
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
1 комментарий
5 раз поделились
13 классов
- Класс
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
10 причин повышения холестерина
Вы сдали анализы — и вдруг: «холестерин повышен». Сердце сжалось. В голове мелькают страшные слова: атеросклероз, инфаркт, инсульт. Но стоит ли сразу паниковать? И главное — почему это произошло именно с вами? Многие думают, что высокий холестерин — результат жирной еды и лени. На самом деле всё гораздо сложнее. Да, питание играет роль. Но далеко не главную. В большинстве случаев за повышением холестерина стоят скрытые процессы в организме, которые никак не связаны с бургерами или сливочным маслом. В этой статье мы разберём 10 реальных причин, почему уровень холестерина растёт — даже у тех, кто ест «правильно», не курит и регулярно гуляет. Вы узнаете, какие факторы вы можете контролировать, а какие требуют медицинского вмешательства. И самое главное — поймёте, что холестерин — не приговор, а важный сигнал от вашего тела. Холестерин — не то, чем кажется Прежде чем говорить о причинах, важно понять: холестерин — не яд и не отходы. Это жизненно важное вещество, без которого невозможна ра
Показать еще
137 комментариев
1.3K раз поделились
8.9K классов
- Класс
поделилась публикацией
Обузой не стану: 5 правил Натальи Бехтеревой, которые меняют старость и для многих пожилых людей работают
Страшно представить себе ту жизнь, когда силы уходят, а рядом – пустота. Когда кажется, что никому не нужны, и каждый взгляд родных – как лёгкий груз, который тянет вниз. Особенно женщины после шестидесяти часто шепчут себе: «Не хочу быть обузой». И это не просто слова – это чувство, которое скребёт изнутри, тревожит, подталкивает к страху и изоляции. И в этом нет ничего странного. Даже если родные готовы помочь, самоощущение зависимости, стыда и жалости к себе может съедать жизнь на части. Наталья Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, профессор, женщина с удивительной ясностью ума до глубокой старости, оставила практические советы, которые помогают не потерять себя и не стать обузой. «Надо оставаться нужной. И надо уметь радоваться, даже когда причин будто нет». Н. Бехтерева 5 правил Натальи Бехтеревой, которые меняют старость и для многих пожилых людей работают 1. Оставаться нужной На пенсии кажется, что наконец можно выдохнуть, расслабиться, перестать соответствовать чужим ожиданиям
Показать еще
37 комментариев
102 раза поделились
941 класс
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
290
168
- КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК . ПАМЯТНЫЕ ДАТЫ.221400 подписчиков
- Пожелания доброго утра и доброго дня.335638 подписчиков
- Открытки для друзей81687 подписчиков
- Поздравления.С любовью для Вас!108298 подписчиков
- Галерея поздравлений и пожеланий771813 подписчиков