
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
304 комментария
1.6K раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась темой
2 комментария
6 раз поделились
86 классов
- Класс
01:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
267
- Татьяна Русаковапгт. Наушки (Кяхтинский район)
- раиса ванкееваУлан-Удэ
- Татьяна КТАСанкт-Петербург
- Валентина БухольцеваУлан-Удэ
67
- Дизайн интерьера334893 подписчика
- Я на Кухне168775 подписчиков
- Рецепты здоровья мира56859 подписчиков
- Народная медицина. Журнал о здоровье1372358 подписчиков
- Лучшие прически, стрижки253221 подписчик

