Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 июн 2021
Фильтр
Наверняка вы замечали, что в весенне-летний период сон становится более чутким и менее глубоким. Из-за длинного светового дня выработка мелатонина, гормона сна, снижена, поэтому в летнее время заснуть рано намного сложнее, чем зимой.
Мелатонин очень важный гормон для организма: он помогает справляться со стрессом, влияет на работу эндокринной системы и головного мозга. Чтобы помочь ему вырабатываться в нужном количестве, достаточно создать в спальне затемненную обстановку с помощью жалюзи или плотных штор. Особенно это важно, если вам повезло жить в широтах белых ночей, где солнце в течение нескольких недель опускается за горизонт на считанные минуты.
Ну а матрасы и подушки Райтон помог
Мелатонин очень важный гормон для организма: он помогает справляться со стрессом, влияет на работу эндокринной системы и головного мозга. Чтобы помочь ему вырабатываться в нужном количестве, достаточно создать в спальне затемненную обстановку с помощью жалюзи или плотных штор. Особенно это важно, если вам повезло жить в широтах белых ночей, где солнце в течение нескольких недель опускается за горизонт на считанные минуты.
Ну а матрасы и подушки Райтон помог
Красная рыба в горчичной глазури
Ингредиенты:
— филе горбуши
— 1 нектарин или персик
— 1 чашка белого вина
— 1/4 чашки сахара
— 1/2 красного лука
— 1/2 ч.л. «Красный перец сладкий» Kamis
— 2 ст.л. горчица «Французска» Kamis
— 1 ст.л. оливкового масла
— Приправа «Арабская» (МАРРАКЕШ) от Kamis по вкусу
— соль по вкусу
Ингредиенты:
— филе горбуши
— 1 нектарин или персик
— 1 чашка белого вина
— 1/4 чашки сахара
— 1/2 красного лука
— 1/2 ч.л. «Красный перец сладкий» Kamis
— 2 ст.л. горчица «Французска» Kamis
— 1 ст.л. оливкового масла
— Приправа «Арабская» (МАРРАКЕШ) от Kamis по вкусу
— соль по вкусу
Поделился темой
Проверка топлива в лаборатории APL
https://www.youtube.com/watch?v=kWXdKw1Ihls #азс#газпромнефть#gdrive
36:32
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Михайлина ЕлизаветаМосква
- Любовь МорозТюмень
- Ремонт и отделка Мастер плюс 89630839834г. Златоуст (Челябинская область)
- Мариэтта ШестаковаЮбилейный
320
- Клуб Смеха253876 подписчиков
- ФУД СИТИ, оптово-розничный продовольственный центр47584 подписчика
- Ювелирный завод "Талант", Санкт-Петербург2272 подписчика
- Главная Дорога1294416 подписчиков
- Триколор108058 подписчиков