veera karzubova

Гречка… Та самая, родная, с ароматом детства, бабушкиной кухни и больничных завтраков, когда её варили «для пользы». Кажется, она пережила всё: войны, перестройку, моду на авокадо и смузи. Для кого-то это символ домашнего уюта и простоты, для кого-то – единственный вариант, когда желудок капризничает и требует «чего-то знакомого». И вот появляется доктор Александр Шишонин, кандидат наук, человек, которого слушают даже скептики, и заявляет: «Крупы вредны. А гречка – вовсе не такая полезная, как вы думаете». Стоп. Что? Гречка вредна? Для многих это звучит почти как кощунство. Как если бы кто-то сказал, что солнце – переоценено, а чистый воздух вообще не нужен. Но, как показывает практика, когда врач с авторитетом поднимает такую тему, стоит хотя бы прислушаться. Гречка: царица стола или скрытый враг В каждом доме есть гречка. Кто-то держит её «на чёрный день», кто-то ест почти ежедневно. Она скромна и привычна, не требует соусов, специй или модных добавок. Просто кипяток, соль и немного