Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 дек 2025
Фильтр
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встре
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встре
Поделилась темой
00:17
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
40
- 💛Ирина💛 💛г. Новороссийск (Краснодарский край)
- Масис Сукиасянг. Анапа
- МАРГОРИТА АНДРОНОВАг. Новороссийск (Краснодарский край)
- Олечка НиколаевнаНовороссийск ст.Натухаевская
- светлана федосовановороссийск
96
- Выкройки-легко.рф126915 подписчиков
- Моделирование одежды Шитье65688 подписчиков
- Фитнес для умных236243 подписчика
- ШКОЛА ШИТЬЯ Анастасии Корфиати60220 подписчиков
- ИЗ ТОГО, ЧТО ПОД РУКАМИ - рукоделие, декор, дизайн443344 подписчика