
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Антистрессовые привычки, которые реально уменьшают риск инфаркта
Инфаркт миокарда редко случается «вдруг». В большинстве случаев это финал долгого сценария, где главную роль играет хронический стресс. Не разовая ссора и не аврал на работе, а годы жизни в режиме внутреннего напряжения, подавленных эмоций и постоянной тревоги. Хорошая новость в том, что существуют антистрессовые привычки, которые действительно снижают сердечно-сосудистые риски — и это не про эзотерику, а про физиологию.Почему стресс так опасен для сердца
Хронический стресс — это не абстрактное состояние «я устал». Это постоянная активация симпатической нервной системы, повышенный уровень кортизола и адреналина, спазм сосудов15 комментариев
35 раз поделились
186 классов
Поделился заметкой
03:38
2 комментария
2 раза поделились
13 классов
Поделился заметкой
04:43
4 комментария
2 раза поделились
33 класса
Поделился заметкой
7 комментариев
5 раз поделились
23 класса
04:27
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
97
7
- Опросы и Билеты ПДД 2024 - 20261087607 подписчиков
- МЭШанина251584 подписчика
- Super342100 подписчиков
- LIFE.ru1149253 подписчика
- Лентач: пропаганда здравого смысла81189 подписчиков

