
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
221 комментарий
1.8K раз поделились
10K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
79
- Юлия Выпряжкина (Кривомазова)г. Миллерово (Миллеровский район)
- Людмила Иващенко (Cидненко)сл. Терновая
- Наталья Герасимоваг. Миллерово (Миллеровский район)
1
- Как вкусно готовить?2347830 подписчиков