Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 дек 2019
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась видео
04:12
Поделилась видео
09:28
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнен
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
422
- Николай Кульковстаница Ханская (г. Майкоп)
- Ирина Кушнарёва(Иващенко)ст.ханская
143
- Интерьер и Декор927649 подписчиков
- Кухарочка в Одноклассниках1080899 подписчиков
- ЮМОРОК72574 подписчика
- Любители рукоделия138013 подписчиков
- Я модельер шитье одежды218246 подписчиков