Релаксирующий массаж — процедура, позволяющая снять физическое и нервное напряжение, расслабить мышцы, улучшить настроение, повысить иммунитет. Главная цель воздействия — восстановить гармоничное взаимодействие между головным мозгом и мышцами, так как эмоциональные переживания влекут за собой напряжение мышц.
Релаксирующий массаж бывает:
общим (для всего тела — от пальцев ног до головы);
локальным (воздействие на определенный участок: лицо, тело, шею, стопы, поясницу, голову, спину, кисти рук и т.д.).
Показания к процедуре
при затяжном стрессовом состоянии;
при нервном перенапряжении;
при пониженном иммунитете (частых простудных заболеваниях, сонливости, усталости);
при снижении работоспо