Левая колонка

Ксения Гурьянова

Последний визит: 10:40

Фильтр

Заметки Увлечения

Ксения Гурьянова

22 дек

Вот и подходит к концу наш декабрьский марафон стройности!
В этот сезон мы плотненько готовились к новому году, не только сделали планету легче, но и делились рецептами "без вреда для фигуры" к праздничному столу. Питаться вкусно, полезно и разнообразно мне помогает мой консультант по питанию

Вера Бадашова (Сидельникова)

Загляните к ней на страничку😉
Делюсь с вами универсальной заправкой для салатов
🫙Домашний майонез🫙

ЧТО НАДО:
▫️Яйца вареные 3 шт
▫️Вода 100 мл
▫️Масло растительное 50 мл
▫️Уксус 1 ст.л
▫️Соль, чеснок
Просто взбиваем блендером и получается очень вкусный низкокалорийный ПП майонез. Обязательно попробуй!❤️

Ксения Гурьянова

11 дек

Мой ночной спасатель 🌙✨ - Herbalife вечерний коктейль!

Давно хотела поделиться с тобой своим новым секретом хорошего сна 😴💤 Знаешь, раньше я могла долго рассказывать о том, как тяжело мне было уснуть или, наоборот, проснуться утром... Но теперь у меня есть волшебное средство – вечерний коктейль Herbalife ☕️

Представь себе такую картину: ты ложишься спать, а мозг продолжает работать как заводной кролик из рекламы батареек 🔥 И вот тут-то мой коктейльчик вступает в игру ✨ Всего один стаканчик перед сном - и бац! Сон глубокий, сладкий и спокойный 🍀 Утро начинается с улыбки и ощущения, что ты хорошенько отдохнула😇

Так что если тебе знакомо чувство, когда ночь проходит мимо, попробуй этот

Ксения Гурьянова

9 дек

Кто не мечтает войти в январь таким же бодрым и подтянутым, каким был до новогодних застолий? 😉
По статистике только за Новогодние праздники набирают до 8 лишних кг🥴

Как провести Новогодние каникулы, чтоб без страха встать на весы после праздников?
Вам в помощь марафон Стройности и советы от Группы поддержки!

Если ты устала от праздничных килограммов и хочешь начать новый год с правильного образа жизни – присоединяйся к нашему марафону стройности! Это твоя возможность иметь стройную фигурку и навсегда избавиться от вредных пищевых привычек .
Жить нужно вкусно и полезно!

🍀 Сегодня состоится самое актуальное мероприятие, где спикер расскажет, как сохранить фигуру во время новогодних

Ксения Гурьянова

8 дек

Хочу поделиться с вами своим завтраком за пару минут❤️
Это пост для тех, кто говорит что не буду пить коктейль😁 Пожалуйста! Десерт из йогурта и коктейля с высоким содержанием белка 😋 добавим к нему чай, содержащщий антиоксиданты, для бодрости и здоровья - секрет стройности раскрыт😉