Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 ноя 2025
Фильтр
00:17
Коктейли Energy Diet Smart – это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания без лишних калорий:
Комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости. Это строительный материал, без которого не может обойтись любая клетка организма. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.
Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений.
Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго.
Фосфолипиды (орган
Комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости. Это строительный материал, без которого не может обойтись любая клетка организма. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.
Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений.
Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго.
Фосфолипиды (орган
02:31
Вкусный банановый магкейк😁🤘🏻
.
🔷Ингредиенты:
🌸яйцо
🌸100 г мягкого творога
🌸1/2 банана
🌸рисовая мука 2 ст.л
🌸какао 1 ч.л
🌸кокосовая стружка 1 ч.л
🌸разрыхлитель 1/2 ч.л
🌸подсластитель по вкусу
🔷Приготовление:
Ингредиенты смешиваем,кроме какао и кокосовой стружки
Делим тесто на две части,в одну добавляем кокосовую стружку и какао
Выкладываем слоями в кружку и ставим в микроволновку на 3-5 минут при полной мощности
Достаём,украшаем и наслаждаемся🤗
.
🔷Ингредиенты:
🌸яйцо
🌸100 г мягкого творога
🌸1/2 банана
🌸рисовая мука 2 ст.л
🌸какао 1 ч.л
🌸кокосовая стружка 1 ч.л
🌸разрыхлитель 1/2 ч.л
🌸подсластитель по вкусу
🔷Приготовление:
Ингредиенты смешиваем,кроме какао и кокосовой стружки
Делим тесто на две части,в одну добавляем кокосовую стружку и какао
Выкладываем слоями в кружку и ставим в микроволновку на 3-5 минут при полной мощности
Достаём,украшаем и наслаждаемся🤗
Морковно-творожная диетическая запеканка
Пищевая ценность на 100 г:
Калории: 97
Белки: 11
Жиры 5
Углеводы: 3
На 4 человек нужно:
творог — 200 г
куриные яйца — 1 шт.
морковь — 100 г
кефир — 2 ст. л.
ванилин — щепотка
Как приготовить:
Измельчаем морковь с помощью блендера или терки.
Смешиваем морковь с творогом, кефиром, яйцами и ванилином. Добавляем при желании сахарозаменитель.
Выливаем в форму.
Выпекаем при температуре 180°С 25-30 минут.
Пищевая ценность на 100 г:
Калории: 97
Белки: 11
Жиры 5
Углеводы: 3
На 4 человек нужно:
творог — 200 г
куриные яйца — 1 шт.
морковь — 100 г
кефир — 2 ст. л.
ванилин — щепотка
Как приготовить:
Измельчаем морковь с помощью блендера или терки.
Смешиваем морковь с творогом, кефиром, яйцами и ванилином. Добавляем при желании сахарозаменитель.
Выливаем в форму.
Выпекаем при температуре 180°С 25-30 минут.
🥤Коктейли 🥤Energy Diet Smart – это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного диетического питания.👍👍👍
👯👫 Полезно для здоровья: в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов.
❗❗❗ Вкусно! ❗❗Выбирай вкус любимого лакомства и получай удовольствие!💃💃💃
Готовится за 1 минуту – просто смешай с молоком или водой.
🌺🌺🌺 Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман.
🌻🌻🌻🌻Дарит заряд энергии и отличного настроения.😜😜🤗
👯👫 Полезно для здоровья: в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов.
❗❗❗ Вкусно! ❗❗Выбирай вкус любимого лакомства и получай удовольствие!💃💃💃
Готовится за 1 минуту – просто смешай с молоком или водой.
🌺🌺🌺 Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман.
🌻🌻🌻🌻Дарит заряд энергии и отличного настроения.😜😜🤗
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4611
- Татьяна ШабловаБрест
- ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИМосква
- Виктор ДовгилевМогилев
- БУТИЧЁК 🛍️Минск
- Александр БогачёвМогилёв
3552
- ГУО "БАЗОВАЯ ШКОЛА №5 г.ПОСТАВЫ"347 подписчиков
- ღ♥️ღ𝝩𝝴𝝿𝝺𝝾 𝞏𝞸𝞮𝟆 𝟃𝞬𝟂𝟆ღ♥️ღ49533 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом162720 подписчиков
- VK Спорт (@mail.ru)180590 подписчиков
- лайфхаки в женской доле41436 подписчиков