
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
18 комментариев
22 раза поделились
244 класса
- Класс
Поделилась заметкой
18 комментариев
22 раза поделились
244 класса
- Класс
поделилась публикацией
Как я научилась есть так, чтобы замедлить старение после 60
Когда мне исполнилось 60, я вдруг поняла, что моё тело — это уже не тот организм, что был в 30. То, что раньше прощалось без вопросов — поздний ужин, пропущенный завтрак, неделя без овощей — теперь сразу ощущается. Всё становится более чувствительным: пищеварение, энергия, даже кожа реагирует на любую мелочь. Я начала искать способы поддерживать себя без жёстких диет и фанатизма, и очень быстро стало понятно: питание — это основа. Оно может либо замедлить старение, либо наоборот — ускорить его. Я выбрала первое. А теперь расскажу, что мне действительно помогает — честно и по делу. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном:
После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом.
Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг Мне не хотелось лечиться
Показать еще
88 комментариев
169 раз поделились
1.5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Лучшие противораковые продукты
Определенные продукты могут помочь снизить риск развития рака или поддержать организм во время лечения рака. Кроме этого, это могут быть экстракты трав или витамины и минералы. Доступно большое количество, поэтому некоторым людям может быть сложно понять, с чего начать.
Однако термин «противораковые продукты» может вводить в заблуждение. Некоторые могут помочь снизить риск развития рака у человека или поддержать организм во время лечения рака, но ни один продукт не может заменить стандартные методы лечения рака.
Любой, кто рассматривает эту возможность во время лечения рака, должен сначала проконсультироваться со своим врачом, особенно потому, что некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.
В этой статье мы обсудим некоторые продукты, которые могут помочь предотвратить рак или помочь в выздоровлении во время лечения рака. Мы также рассматриваем риски и другие мнения об этом. Омега-3. Жирные кислоты
Исследования показывают, что жирн
Показать еще
0 комментариев
77 раз поделились
813 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
82
- Оксана Абрамоваж/д ст. Клявлино (Клявлинский район)
- 🤚♥️TомА NatAlia SАNZR✨💫☀️✨💫Бишкек (Пишпек, Фрунзе)
- Tatiana ПравославнаяСанкт-Петербург
- Павел КоролевМосква
8
- Ladies & Gentlemеn164230 подписчиков
- У каждого своё 𝕄𝕆ℙ𝔼...182524 подписчика
- КАЗАНСКИЙ ЧИМЕЕВСКИЙ МУЖСКОЙ МОНАСТЫРЬ89 подписчиков
- АЗОВСКАЯ БАРАХОЛКА (Омская область)21225 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины380627 подписчиков