Светлана Шенеман

Когда мне исполнилось 60, я вдруг поняла, что моё тело — это уже не тот организм, что был в 30. То, что раньше прощалось без вопросов — поздний ужин, пропущенный завтрак, неделя без овощей — теперь сразу ощущается. Всё становится более чувствительным: пищеварение, энергия, даже кожа реагирует на любую мелочь. Я начала искать способы поддерживать себя без жёстких диет и фанатизма, и очень быстро стало понятно: питание — это основа. Оно может либо замедлить старение, либо наоборот — ускорить его. Я выбрала первое. А теперь расскажу, что мне действительно помогает — честно и по делу. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном: После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг Мне не хотелось лечиться

Определенные продукты могут помочь снизить риск развития рака или поддержать организм во время лечения рака. Кроме этого, это могут быть экстракты трав или витамины и минералы. Доступно большое количество, поэтому некоторым людям может быть сложно понять, с чего начать. Однако термин «противораковые продукты» может вводить в заблуждение. Некоторые могут помочь снизить риск развития рака у человека или поддержать организм во время лечения рака, но ни один продукт не может заменить стандартные методы лечения рака. Любой, кто рассматривает эту возможность во время лечения рака, должен сначала проконсультироваться со своим врачом, особенно потому, что некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты. В этой статье мы обсудим некоторые продукты, которые могут помочь предотвратить рак или помочь в выздоровлении во время лечения рака. Мы также рассматриваем риски и другие мнения об этом. Омега-3. Жирные кислоты Исследования показывают, что жирн