
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Самый страшный враг сердца — не курение и не еда. Тихий убийца, который прячется…
Самый страшный враг сердца — не курение и не еда. Тихий убийца, который прячется… В вашем кресле . Мы все знаем классических врагов здоровья: сигареты, фастфуд, сахар. Мы боимся инфарктов, читаем состав продуктов и ругаем себя за лишнюю пиццу. Но что, если главная угроза нашему сердцу и сосудам не в пачке сигарет и не в торте, а в том, на чем мы сидим по 8–12 часов в день? Настоящий «тихий убийца» нашего времени — это хроническое сидение на месте. Он опасен именно своей незаметностью. Мы не чувствуем боли, не кашляем, не испытываем неприятных ощущений. Мы просто сидим — и медленно разрушаем себя изнутри. Подзаголовок: Почему сидение — это новый вид курения? Ученые все чаще сравнивают долгое сидение по вредности с курением. И вот почему: 1. Метаболизм встает на паузу. Когда вы сидите, электрическая активность в мышцах ног практически исчезает. Сжигание калорий падает до 1 в минуту. Скорость расщепления жиров снижается на 90%. Фермент, отвечающий за уничтожение «плохого» холестери
Показать еще
11 комментариев
32 раза поделились
395 классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
95
- Алие Асановапгт. Красногвардейское
- Наджие-Сервер Усеиновы(Хайбуллаева)Симферополь
- Надежда Ларикова(Шишунова)пгт. Красногвардейское
- Сергей ГрибановСимферополь
30
- Ложка - вкусные рецепты!95858 подписчиков
- "Барахолка" ОБЪЯВЛЕНИЯ КРАСНОГВАРДЕЙСКА41111 подписчиков
- Рукодельничаем с Леной1742 подписчика
- Креативный Красногвардейский район КРЫМА23413 подписчиков
- Анастасия Крекова85658 подписчиков

