Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 сен 2022
Фильтр
У кого сегодня тренировка? Что прокачиваете? Пробовали тренировки с резинками?
Ловите эффективную тренировку на все тело. Потреним? Все упражнения выполняем максимально медленно и концентрируемся на работающей мышце. После съёмки тренировки с ними, у меня на след день мышцы капец болели. Прокачивает огненно!
• нужно выполнить 2-3 круга
• каждое упражнение выполните 15-20 раз
• отдых между подходами: 30 секунд
Ловите эффективную тренировку на все тело. Потреним? Все упражнения выполняем максимально медленно и концентрируемся на работающей мышце. После съёмки тренировки с ними, у меня на след день мышцы капец болели. Прокачивает огненно!
• нужно выполнить 2-3 круга
• каждое упражнение выполните 15-20 раз
• отдых между подходами: 30 секунд
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
47
- Bal ElzaBrasilia
- Елизавета Гронина(Дербасова)г. Лагань (Лаганский район)
- Юлия Вкусные букеты на заказАстрахань
- Ольга Парфюм GREENWAYАстрахань
- Леди Красота и ЗдоровьеАстрахань