Левая колонка

Ремизова Лера

Последний визит: 28 июн 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Ремизова Лера

11 июн 2024

Жизнь - это прекрасный подарок, полный удивительных моментов, ярких красок и неисчерпаемых возможностей!
Помните об этом каждый день!
Цените каждую минуту: наслаждайтесь простыми радостями, улыбайтесь чаще, говорите родным о своей любви.

Ремизова Лера

9 июн 2024

Хочешь сбросить лишний вес и стать лучшей версией себя?
Присоединяйся в мой марафон стройности!
В понедельник стартуем!
Что тебя ждет?
💚 Простые и вкусные рецепты, которые помогут питаться сбалансированно.
💚 Полезные советы и мотивация от экспертов, чтобы ты не сбился с пути.
💚 Эффективные тренировки, разработанные для достижения максимальных результатов.
💚 Дружелюбное сообщество единомышленников, с которыми ты будешь делиться успехами и поддерживать друг друга.
Скорее пиши мне в лс и успей записаться!

Ремизова Лера

8 июн 2024

Один из важнейших вопросов наших дней – это избавиться от зависимости от еды.
Как заставить себя действовать?
Просто нужно начать. И все.
Можно начать самостоятельно или с помощью специалиста, с которым вы не только станете стройнее, но и измените свою жизнь навсегда.
Не получается самостоятельно?
Нет специалиста?
Пиши мне в лс!

Ремизова Лера

7 июн 2024

МИНИ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ С ЯГОДАМИ И ФРУКТАМИ 🍒
⠀
⚜ Ингредиенты:
▫180 г мягкого творога (можно густой йогурт или сметану)
▫180 г смеси из ягод и фруктов
▫50 г молока
▫10 г желатина
🔱 Готовим:
▫Желатин замочить в молоке до набухания и растопить на водяной бане.
▫Фрукты/ягоды могут быть любые. Главное, сладкие и спелые. В данном случае банан, черешня, персик и черная смородина.
▫Миску, в которой будет застывать десерт, застелить плёнкой.
▫Сначала в желатин добавить половину мягкого творога и тщательно перемешать. Затем оставшуюся половину и перемешать.
▫В полученную массу добавить подготовленные фрукты/ягоды. Выложить в миску и в холодильник до застывания.
❤Приятного аппетита!❤