Фотография от Анна Бондаренко

Анна Бондаренко

Последний визит: 14 фев
Фотография от Анна Бондаренко
Фотография "15 лет🥳🥳🥳
О Боже🙈🙈🙈
Кажется, я только вчера его родила🙉🙉🙉
Он взрослый😎😎😎
С днём рождения, любимый Сынулечка Егорушка🤗🤗🤗❤❤❤
Помни, что мы всегда рядом🤗
Знай, что у тебя всё получится💥💥💥
Живи со страстью🔥🔥🔥
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ #деньрождения #сыночек❤️ #15лет #взрослый #семья #мырядом #люблю #спасибозасына #горжусь #happybirthday #🥳🥳🥳"
Фотография "15 лет🥳🥳🥳
О Боже🙈🙈🙈
Кажется, я только вчера его родила🙉🙉🙉
Он взрослый😎😎😎
С днём рождения, любимый Сынулечка Егорушка🤗🤗🤗❤❤❤
Помни, что мы всегда рядом🤗
Знай, что у тебя всё получится💥💥💥
Живи со страстью🔥🔥🔥
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ #деньрождения #сыночек❤️ #15лет #взрослый #семья #мырядом #люблю #спасибозасына #горжусь #happybirthday #🥳🥳🥳"
Фотография "Красота и счастье рядом...
Стоит только остановиться и оглядеться🙈
Быть в моменте, быть осознанным-вот этому стоит учиться🙏

Спасибо любимому фотографу @valery_1372 за красоту❤❤❤ #красотавмелочах #осознанность #моменты #moment #happyness #будьсчастлив #май #красивыймай"
Фотография "2-я неделя 52-недельного марафона🔥
И следующий навык.
СПИТЕ 7-8 часов в сутки. Что это даст?
💥укрепит иммунную систему
💥освежает память
💥положительно влияет на гормональный статус
💥внешний вид
💥самочувствие
💥улучшает когнитивные функции...
💥нормплизуется обмен веществ
💥улучшение настроения
💥нормализация веса...
Для эффективного сна нужно оптимизировать следующие факторы:
🔥контролировать БДГ
🔥освещение
🔥звуки
🔥постельное бельё и одежда для сна
🔥температура
🔥влажность
🔥режим сна
🔥планировать физнагрузки
🔥избегать стимуляторов...
А Вы знаете, что авария на ЧАЭС и пр. трагедии произошли из-за человеческих ошибок, в которых опрелелённую роль сыграла нехватка сна?

Ребят, а сколько спите Вы? Напишите цифру🤗
У меня чаще до 7 часов получается🙈
Но буду регулировать)

Всем прекраснейшего дня❤❤❤ #сон #марафон #зож #здоровье #режимсна #бдг #счастьеесть #счастьевмелочах #отличныйдень #медитация #2неделя #мозырь #визажистмозырь #красотавмелочах #красота #красотакакобразжизни💄"
Фильтр
Какая аватарка лучше?
Результаты после участия
  • Класс

Анна Бондаренко
отмечена в заметке

Анна Бондаренко
отмечена в заметке

На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

693

  • Бесплатная открытка

67