
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Стол номер 8 при лишнем весе и ожирении: как есть, чтобы похудеть — без голодания и стресса
Если вы когда-нибудь сидели на диете и чувствовали, что еда — это не радость, а испытание, то эта статья для вас. Не для тех, кто хочет «сбросить 10 килограммов за неделю», а для тех, кто хочет жить лучше. Кто устал от постоянных попыток, когда вес возвращается, как будто возвращается старый друг — только не тот, которого вы любите, а тот, что мешает дышать, ходить, спать и радоваться жизни. Сегодня мы поговорим о так называемом «столе номер 8». Это не магический рецепт, не чудо-таблетка и не запрет на всё, что вкусное. Это — научно обоснованный, проверенный годами, мягкий и устойчивый способ питания, который помогает людям с лишним весом и ожирением не просто скинуть килограммы, а изменить отношения с едой навсегда. Вы не будете голодать.
Вы не будете считать калории до последней капли масла.
Вы не будете бояться есть хлеб, картошку или фрукты. Но вы начнёте есть так, чтобы ваше тело перестало хранить жир, как запас на зиму — и начало работать как часы. Этот термин появился в медицине
Показать еще
23 комментария
288 раз поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась темой
00:14
88 комментариев
24 раза поделились
932 класса
- Класс
Поделилась темой
00:59
26 комментариев
67 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась темой
00:21
35 комментариев
10K раз поделились
83K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
344
- Город Нерчинскг. Нерчинск (Нерчинский район)
- Виталий вит@ляЧита
- Алексей ГрешиловЧита
- Ника Тароева (Кодирова-Фролова)с. Домна (Читинский район)
88
- Litskevich Design5663 подписчика
- Сергей Михайлович Бубновский25432 подписчика
- Хорошее Настроение6005950 подписчиков
- Народный Фронт506614 подписчиков
- Аня Вяжет Видео-идеи по вязанию крючком42246 подписчиков