Антон Скребец

Вы когда-нибудь задумывались, какой орган в вашем теле самый тихий и незаметный? Тот, о существовании которого мы вспоминаем только когда он начинает бунтовать. Сердце стучит, легкие дышат, желудок урчит, печень вообще молчаливый труженик. Но есть один товарищ, который долго терпит, терпит, а потом выдает такой фейерверк, что мама не горюй. Это поджелудочная железа. Она спрятана глубоко, за желудком, прижата к позвоночнику. Маленькая, но удаленькая. Она делает две важные вещи: производит ферменты для переваривания пищи (внешняя секреция) и вырабатывает инсулин с глюкагоном, которые регулируют сахар в крови (внутренняя секреция). И вот парадокс: многие думают, что проблемы с поджелудочной — это всегда острая, невыносимая боль, от которой хочется лезть на стену. Да, панкреатит в острой форме именно так себя и ведет. Но чаще болезнь подкрадывается тихо. Она маскируется под усталость, несварение, аллергию или просто плохое настроение. Организм посылает сигналы задолго до того, как случитс

Почки — это не просто два бобовидных органа где-то в глубине тела. Это главные «очистительные станции» нашего организма, работающие без перерывов и выходных. Каждую минуту они фильтруют около литра крови, удаляя токсины, избыток солей и жидкости, регулируют артериальное давление, поддерживают баланс минералов и даже участвуют в производстве гормонов. При этом почки — удивительно терпеливые органы. Они могут молча выполнять свою работу даже при значительном повреждении, не подавая явных сигналов бедствия до последнего. Именно поэтому о их здоровье нужно заботиться постоянно, а не тогда, когда уже появились проблемы. К счастью, сохранить здоровье почек под силу каждому — для этого не нужны дорогие процедуры или экзотические средства. Достаточно понять принципы их работы и внести осознанные коррективы в свой образ жизни. Чтобы осознанно заботиться о почках, стоит в общих чертах представлять их функцию. В каждой почке находится около миллиона микроскопических фильтров — нефронов. Кровь по